Cours de Sophrologie à Taissy (Reims)

Mis au point en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, psychiatre colombien, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d’affiner l’état de conscience, de vaincre la peur et d’optimiser ses possibilités.

Nous vous proposons de bénéficier avec les séances de sophrologie d’un temps de détente, de relaxation, d’harmonisation du corps et de l’esprit.

Par des exercices simples, vous pourrez développer votre mémoire, votre concentration, maitriser votre stress, vos angoisses et renforcer votre confiance en vous. Ainsi vous accéderez à plus de vitalité et de bien être.

Venez avec une tenue qui n’entrave pas vos mouvements, qui ne serre pas le ventre.

Ayez des chaussures plates ou apportez une paire de chaussettes antidérapantes afin d’être à plat au contact du sol.

Pour en savoir plus :

http://www.federation-sophrologie.org/