Ateliers d’auto-hypnose  à Taissy

Après une année de pose les ateliers d’autohypnose reprennent avec comme
animatrice Virginie BURETTE hypnothérapeute.

Comment ça fonctionne ?

Vous apprendrez à entrer dans un état de conscience modifiée, propice à la gestion
de comportements inconscients qui vous bloquent ou vous gênent mais que vous ne
parvenez pas à changer avec la « volonté ».

Elle vous guidera pas à pas durant 2 heures sur un thème précis.

Prochaines rencontres

Mercredi 15 octobre 2025 – SOMMEIL

Et si vous pouviez enfin dire adieu aux nuits agitées ?
Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, ruminations à n’en plus finir, réveils difficiles…
Ces perturbations finissent par affecter non seulement votre forme physique, mais aussi votre moral.
Résultat : journées difficiles, irritabilité, sensation de fatigue constante, vision négative des choses, hyper
sensibilité…

L’hypnose pour rééduquer votre sommeil
Cet atelier vise à rééduquer cette fonction automatique qu’est le sommeil. Que ce mécanisme naturel soit
mis à l’abri des perturbations émotionnelles, des ruminations, du stress et autres éléments perturbateurs.
J’en ai fait un de mes domaines d’expertise.

Mercredi 10 décembre 2025 – STRESS

Vous êtes stressé, pour un oui ou pour un non, par des sujets personnels, professionnels ou par des faits
de société ? Le stress désigne la capacité naturelle de l’organisme à s’adapter à une menace, un danger…
mais quand cette sensation devient trop présente, trop fréquente, il est nécessaire de s’en occuper.
L’autohypnose est un outil parfaitement adapté à cette problématique.

Mercredi 21 janvier 2026 – ÉMOTIONS

L’émotion… pure produit inconscient dans le sens où nous ne les décidons pas, elles ne relèvent pas de la
volonté. Toutes nos émotions ont un « rôle », un message en quelque sorte qui nous avertit sur ce que la perception de l’environnement produit en nous, afin d'y apporter une réponse adaptée. Il peut y avoir alors plusieurs inconforts : soit dans la perception de l’émotion quand celle-ci est soit absente soit très puissante, soit dans la réponse qu’elle nous fait adopter.
Loin de vouloir « éliminer » ces émotions, cet atelier a pour but de vous reconnecter à ces émotions d’une
façon différente, pour y découvrir leur message sous un nouvel angle, et pouvoir y apporter une réponse
plus confortable.

Mercredi 4 mars 2026 – L’ENFANT INTÉRIEUR

Au cœur de chaque adulte que nous sommes se trouve un petit être qui souhaite juste être entendu…
En le prenant en considération, nous prenons contact avec nos besoins les plus purs et les plus archaïques.
L’enfant intérieur blessé a été meurtri et en a gardé des traces. Ces blessures peuvent résonner comme un
abandon, une trahison, une injustice, un rejet, une humiliation chez l'adulte d’aujourd’hui… et elles laissent parfois une emprunte si forte qu’un simple mot peut les raviver sous forme de colère, angoisse,
mélancolie…
On sait qu’il souffre lorsque l’on a des réactions disproportionnées vis à vis d’une situation somme toute «
banale ». Les principales indications sont ainsi le sentiment d’être mal aimé, manquer de créativité ou
d’élan, attendre beaucoup des autres, timidité, insécurité, se sentir emprisonné au foyer, peur de se mettre
en avant, se lamenter sur soi, procrastiner, attirer la pitié, colère rapide, naïveté excessive, crédulité,
anorexie, boulimie…
Il est possible de s’en occuper, de s’alléger, avec patience, amour, bienveillance et compassion : c’est le but
de cet atelier.
Devenir son propre guide est le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir!

Mercredi 27 mai 2026 – POIDS
Maigrir grâce à l’hypnose, c’est aller chercher ce qui pousse à manger trop, ou mal, ce qui parfois semble
prendre le contrôle de l’acte alimentaire… et aller le chercher en état d’hypnose, c’est se rapprocher de
manière subtile de fonctionnements devenus automatiques pour y insérer un nouveau mouvement, une
nouvelle dynamique.