Cours de Gymnastique Douce (PILATES) à Taissy (Reims)

Le Foyer Communal de Taissy/St-Léonard vous propose des cours de gymnastique douce à proximité de Reims.

La gymnastique douce (Pilates) permet de travailler les assouplissements et le renfort musculaire. Elle permet d’harmoniser le corps, la respiration et l’esprit.

Nos cours de Gymnastique douce basés sur la méthode Pilates, permettent d’entretenir la forme, de renforcer la santé et de s’épanouir.

Elle a aussi pour objectif le renforcement musculaire et les étirements. Les différents muscles sont sollicités dans la bonne humeur, avec des ballons, élastibands, des bâtons ou des médecines-ball.

Le Stretching, Pilates, Squat et le cardio-training viennent compléter les exercices au gré des séances.

Plan d'accès

Horaires Lundi 9h00 à 10h30
Lundi 14h00 à 15h00
Mardi 18h45 à 19h45
Vendredi 9h30 à 10h30
Animateurs Marie PAYARD
Public Tout public (jeunes, moins jeunes, sportifs ou non sportifs)
Lieu Dojo
Responsable à contacter Véronique ALLANT - 03.10.16.57.10 - veronique.allant@sfr.fr
Tarif 100 €/an 1h, 142 €/an 1h1/2

Facilités de paiement


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