Gym douce (Pilates)

Cours de Gymnastique Douce (PILATES) à Taissy (Reims)

Le Foyer Communal de Taissy/St-Léonard vous propose des cours de gymnastique douce à proximité de Reims.

La gymnastique douce (Pilates) permet de travailler les assouplissements et le renfort musculaire. Elle permet d’harmoniser le corps, la respiration et l’esprit.

Nos cours de Gymnastique douce basés sur la méthode Pilates, permettent d’entretenir la forme, de renforcer la santé et de s’épanouir.

Elle a aussi pour objectif le renforcement musculaire et les étirements. Les différents muscles sont sollicités dans la bonne humeur, avec des ballons, élastibands, des bâtons ou des médecines-ball.

Le Stretching, Pilates, Squat et le cardio-training viennent compléter les exercices au gré des séances.

ANIMATRICE / ANIMATEURMarie Payard / Alexandre Favette
PUBLICAdultes
LIEUDojo
HORAIRESLundi : 9h – 10h30 / 14h15 – 15h15 / 19h15 – 20h15 / 20h15 – 21h15
Mardi: 18h45 – 19h45 / 19h – 21h
Vendredi : 9h – 10h / 10h – 11h
TARIF100 € / 142 € en fonction du cours choisi
RESPONSABLE À CONTACTERVéronique ALLANT
06 16 53 36 40
veronique.allant@sfr.fr  

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