Cours de ZUMBA à Taissy (Reims) La Zumba est un programme de fitness conditionnement physique colombien créé par « Beto Perez », s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des « Danses latines » (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Kuduro…) Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux, notamment pour celles ou ceux qui veulent brûler efficacement quelques calories…
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Cours de Yoga adultes à Taissy (Reims) Un temps de convivialité pour prendre soin de soi, par des exercices de souplesse, et d’amélioration de son équilibre, le yoga permet de se tonifier, se détendre à son rythme, se donner des outils pour mieux gérer les moments de stress du quotidien et se maintenir en forme.…
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Cours de Step à Taissy (Reims) Créé aux Etats-Unis en 1986, le step est aujourd’hui devenu très populaire. Ce programme d’entraînement de type fitness doit son nom au seul matériel qui l’accompagne, une sorte de marche amovible (step en anglais).. Les séances ont pour but de faire travailler le système cardiovasculaire, renforcement de la masse…
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Cours de Gymnastique Douce (PILATES) à Taissy Le Foyer Communal de Taissy/St-Léonard vous propose des cours de gymnastique douce à proximité de Reims. La gymnastique douce (Pilates) permet de travailler les assouplissements et le renfort musculaire. Elle permet d’harmoniser le corps, la respiration et l’esprit. Nos cours de Gymnastique douce basés sur la méthode Pilates,…
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Cours de Gymnastique Tonique (Fitness) et remise en forme à Taissy (Reims) La gymnastique rythmique ou « gym tonique » est une « gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique ». Cette discipline sportive a été inventée par un médecin, le docteur Kenneth Cooper. La Gym…
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Cours de Gymnastique Enfants à Taissy (Reims) Le Foyer Communal de Taissy / St-Léonard propose des cours de gymnastique enfants à proximité de Reims. Cours de gym enfants n°1 Une douzaine de petits bambins se défoulent avec Sébastien, responsable des cours de gymnastique enfants. Au programme : petits jeux individuels ou collectifs avec cerceaux, ballons…
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Cours de Judo à Taissy (Reims) L’initiation dès 5 à 6 ans consiste en l’apprentissage des mouvements de base sous forme d’exercices ludiques dans le respect de la discipline de l’art japonais. Pour les plus grands, perfectionnement progressif et adapté au niveau de chacun avec préparation aux compétitions pour les plus motivés. Cours de baby-judo…
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Cours de Badminton à Taissy (Reims) Plus qu’un sport… une véritable passion ! Le badminton est un sport de raquette, physique et surtout tactique. Ce sport accessible à tous est un des sports les plus pratiqués au monde. Le jeu, en simple, double mixte ou non, est un échange de volant à l’aide d’une raquette,…
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Cours d’Aïkido à Taissy (Reims) L’Aïkido est un art martial traditionnel d’origine japonaise basé sur des techniques de contrôle et d’utilisation de la force de l’adversaire, de manière non-violente. Il n’est pas tourné vers la compétition. Adapté au monde moderne, il vise à un développement du corps et de l’esprit de manière harmonieuse dans le…
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