Cours de self défense à Taissy

Le self defense est un ensemble de techniques simples et efficaces sur tous types d’agressions : saisies, coup de poing, coup de pied, attaque bâton-couteau ou bien apprendre à gérer une situation tendue. Les techniques ne nécessitent pas de projection et sont donc applicables pratiquement par tout le monde, y compris par des personnes n’ayant jamais fait de sport de combat.