Cours de self défense à Taissy Le self defense est un ensemble de techniques simples et efficaces sur tous types d’agressions : saisies, coup de poing, coup de pied, attaque bâton-couteau ou bien apprendre à gérer une situation tendue. Les techniques ne nécessitent pas de projection et sont donc applicables pratiquement par tout le monde, y…
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Cours de karaté à Taissy (Reims) Nous vous invitons à venir découvrir et pratiquer le karaté Shorin Matsubayashi-Ryu, créé par Maître Soshin NAGAMINE. Notre style de karaté est issu de l’héritage des grands maîtres du To-Te, art d’auto-défense développé sur l’île d’Okinawa au Japon. C’est un art martial accessible à tous, sans limite d’âge. En…
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Cours de Fit’Zen et remise en forme à Taissy (Reims) Le Power Fit Zen est un mélange de Tai Chi, Yoga et Pilates afin de maintenir notre Power House (petite boîte en Pilates, travail profond sur la respiration). Ce mélange de techniques amène votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre, qui permet de se…
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Cours Danse de salon à Taissy (Reims) Le Foyer Communal de Taissy/St-Léonard vous propose des cours de danse de salon à proximité de Reims. Depuis de nombreuses années Franck, animateur des cours de danse de salon, exerce son métier avec patience et passion dans une ambiance très conviviale. Entrez dans la danse en sachant comment…
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Cours de Danse moderne à Taissy (Reims) Marie pratique et enseigne plusieurs danses, dites modernes, allant du jazz au contemporain, permettant aux élèves d’apprendre des techniques d’influences variées. Pendant le cours d’éveil les enfants de 4 à 5 ans découvrent la danse, ils apprennent à bouger en rythme dans un groupe et à coordonner leurs…
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Cours de Danse Classique à Taissy (Reims) Ce cours permet de mettre l’accent sur le placement et l’apprentissage des pas de base, avec une réflexion sur le ressenti du corps. Maintien, port de tête, placements et assouplissements sont les aperçus des bases de la danse classique et du travail musculaire de précision. Habiter son corps…
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Cours de ZUMBA à Taissy (Reims) La Zumba est un programme de fitness conditionnement physique colombien créé par « Beto Perez », s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des « Danses latines » (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Kuduro…) Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux, notamment pour celles ou ceux qui veulent brûler efficacement quelques calories…
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Cours de Yoga adultes à Taissy (Reims) Un temps de convivialité pour prendre soin de soi, par des exercices de souplesse, et d’amélioration de son équilibre, le yoga permet de se tonifier, se détendre à son rythme, se donner des outils pour mieux gérer les moments de stress du quotidien et se maintenir en forme.…
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Cours de Step à Taissy (Reims) Créé aux Etats-Unis en 1986, le step est aujourd’hui devenu très populaire. Ce programme d’entraînement de type fitness doit son nom au seul matériel qui l’accompagne, une sorte de marche amovible (step en anglais).. Les séances ont pour but de faire travailler le système cardiovasculaire, renforcement de la masse…
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